کراتین مونوهیدرات کیجد ۵۱۰ گرمی

توضیحات

• کراتین مونوهیدرات کیجد ۵۱۰ گرمی (Kaged Creatine Monohydrate 510g) یک مکمل خالص و پیشرفته از برند معتبر Kaged Muscle است که برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی طراحی شده که به دنبال افزایش قدرت، حجم عضلانی، و بهبود عملکرد تمرینی در عضله‌سازی هستند. این محصول حاوی ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونیزه با خلوص بالا و بدون افزودنی‌های غیرضروری است که به عنوان پیش‌ماده فسفوکراتین عمل کرده و سطوح ATP (آدنوزین تری‌فسفات) را در عضلات بازسازی می‌کند، منجر به افزایش ظرفیت کار خروجی، قدرت، و ریکاوری می‌شود. هر وعده (۵ گرم) از این مکمل به تحریک سنتز پروتئین، افزایش هیدراتاسیون سلولی، و کاهش خستگی عضلانی کمک می‌کند و برای عضله‌سازی بدون چربی ایده‌آل است. کراتین کیجد بدون طعم (Unflavored)، وگان، و مناسب برای رژیم‌های حرفه‌ای است و ذرات میکرونیزه آن مخلوط‌پذیری عالی و جذب سریع را تضمین می‌کند. این محصول ۱۰۲ وعده ارائه می‌دهد و برای تمرینات حداکثری مانند وزنه‌برداری، دو سرعت، و بدنسازی مناسب است. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم کراتین مونوهیدرات می‌تواند قدرت را تا ۱۸٪ افزایش دهد و حجم عضلانی را بهبود بخشد.

  موارد مصرف:

  • افزایش قدرت و استقامت در تمرینات سنگین و کوتاه‌مدت
  • تحریک رشد و حجم عضلانی بدون چربی
  • تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرین
  • بهبود عملکرد در ورزش‌های قدرتی و سرعتی (مانند وزنه‌برداری، کشتی، دو سرعت)

  موارد منع مصرف:

  • افراد زیر ۱۸ سال
  • زنان باردار یا شیرده
  • افراد با بیماری‌های کلیوی یا کبدی (بدون مشورت پزشک)
  • در صورت بروز علائم حساسیت (مانند مشکلات گوارشی)، مصرف را متوقف کنید.

  نحوه مصرف: طبق نظر مربی و متخصص، و نحوه مصرف پیشنهادی به این‌گونه است که:

  • فاز بارگیری (اختیاری، ۵-۷ روز): روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) با ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا آب‌میوه غیرترش (مانند آب انگور) مخلوط کنید. وعده‌ها شامل صبح ناشتا، ۲ ساعت قبل از تمرین، ۳۰ دقیقه پس از تمرین، و قبل از خواب است.
  • فاز نگهداری: روزانه ۵ گرم (۱ پیمانه) بلافاصله پس از تمرین یا همراه وعده صبحانه با ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیک پروتئین مصرف کنید.
  • نکته: برای جذب بهتر، با نوشیدنی‌های حاوی کربوهیدرات ساده (مانند آب انگور) مصرف شود. پس از ۶-۸ هفته مصرف، ۴ هفته استراحت کنید. روزانه حداقل ۳-۴ لیتر آب بنوشید.

  تشخیص اصالت (فیک یا اصل):

  • بررسی هولوگرام و کد اصالت روی بسته‌بندی
  • استعلام کد اصالت از وب‌سایت رسمی Kaged Muscle
  • خرید از فروشگاه‌های معتبر دارای مجوز
  • توجه به کیفیت بسته‌بندی، پلمپ اصلی، و بوی خنثی محصول

  مناسب برای:

  • بدنسازان حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای
  • ورزشکاران رشته‌های قدرتی و استقامتی
  • افراد در دوره حجم‌گیری یا کات که به دنبال حفظ عضلات هستند
  • ورزشکارانی با متابولیسم سریع (اکتومورف‌ها و مزومورف‌ها)

  هشدارها:

  • بیش از دوز توصیه‌شده مصرف نشود.
  • قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به‌ویژه اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید.
  • در جای خشک، خنک، و دور از نور مستقیم خورشید (۱۵-۲۵ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شود.
  • دور از دسترس کودکان نگه دارید.
  • از مصرف با قهوه، چای، یا آب‌میوه‌های اسیدی (مانند پرتقال) خودداری کنید.